Autotrakční lehátko

 

Autotrakční lehátko Rehabilitační trenažér pro uvolňování páteře vlastní vahou. Poloha těla hlavou dolů je doporučována sportovními lékaři a ortopedy pro bezpečné uvolnění plotének a také jako účinná prevence proti zádovým bolestem a svalovému přepětí. Klient je upevněn do speciálně zkonstruovaných úchytek za kotníky na nohách a zatištěn pojistkou. Za pomoci vlastní váhy si reguluje sám polohu ze vzpřímené do vodorovné a do polohy hlavou dolů a zpět. K obrácené poloze si pozvolna pomáháme zvedáním vlastních horních končetin směrem k hlavě a nazpět. Celé se provádí pomalým tempem Děje se tak samozřejmě pod odborným dozorem. Na lehátku dochází k uvolnění, protažení, odstranění komprese mezi obratli = TRAKCE PÁTEŘE

Klient se řídí plně vlastními pocity a dbáme na to, aby mu byly obrácené polohy na autotrakčním lehátku pouze příjemné. Podle subjektivních pocitů si volíme sklon obrácené polohy a dobu setrvání v obrácené poloze. Ovládat autotrakční lehátko se naučíme během prvních 5 minut. Avšak v obrácené poloze se smí být maximálně15 - 20 min.

Obrácená poloha na autotrakčním lehátku vyrovnává přetížení organismu tím nejpřirozenějším, nejefektivnějším způsobem a působí blahodárně na celý organismus. Podobný účinek se používá i v józe, kde obrácená poloha má již tisíciletou tradici V našich studiích používáme vysoce kvalitní, stabilní a bezpečné manažery německé firmy KETTLER. Je určen pro osoby s tělesnou hmotností do 110 kg!!!

Bylo vyvinuto pro preventivní a léčebné využití při bolestech a onemocnění zad, páteře a pohybového systému. Trvalé jednostranné zatížení, ať už v poloze v sedě nebo ve stoje, tak typické pro náš současný život, vede postupně k přetížení a následně k poškození přetěžovaných částí těla.

Pravidelnou aplikací obrácené polohy dokážeme vyrovnat důsledky každodenních zátěží, které jinak postupně přerůstají v chronické zdravotní problémy Dochází k uvolnění a k regeneraci koleních i kyčelních kloubů a celé páteře. Svaly se rychle uvolňují a páteř se prodlouží už po několika minutách. Toto prodloužení je způsobeno znovu nasátím tekutiny do jádra ploténky a tím dochází k regeneraci meziobratlových plotének. Tím se postupně zbavujeme jejich bolestí, hlavně bolestí zad a páteře. Obrácená poloha odlehčuje krevní oběh dolních končetin, zlepšuje funkci vnitřních orgánů, zlepšuje prokrvení mozku a zkvalitňuje stav mozkových tepének a kapilárek.

Vzhledem k tomu, že pro bolesti zad je charakteristické jejich opakovaní a věkem dochází k degeneraci, je to důvod pro pravidelné používání lehátka. Autotrakční lehátko jako rehabilitační pomůcka se stává součástí programu center, které se zabývají péči o tělo.

 

Prevence využití

  • Obrácenou polohou na autotrakčním lehátku dosahujeme: předcházení vzniku statických poruch páteře(skolióza) u mladých jedinců v období růstu- vadné držení těla, skoliotické a kyfotické držení těla.
  • Vzniku bolestivých / vertebrogenních /stavů (bolestí zad), zesedání , stlačování meziobratlových prostorů.
  • Varixů, správné funkci žilnímu systému dolních končetin
  • Přetížení kyčelních i kolenních kloubů
  • Přetížení vnitřních orgánů vlivem sedavého zaměstnání atd.

 

Léčebné využití

  • Léčba bolestivých vertebrogenních syndromů a nervového systému
  • Léčba poruch a přetížení statiky páteře u dospělých i mladých jedinců – vadné držení těla
  • Funkční poruchy v oblasti krční, hrudní i bederní páteře, vyhřezlé ploténky
  • Poruchy spánku, migrény, bolesti hlavy
  • Odlehčení zatěžovanému cévnímu systému dolních končetin a vnitřních orgánů
  • Na celkový krevní oběh, omlazení pokožky, regeneraci
  • U mužů s prostatickými poruchami / u mužů po 50 je pociťována okamžitá úleva
  • U pohlavních orgánů
  • Při problémech se zažíváním, peristaltikou/ špatné vyprazdňování
  • Při obrácené poloze dochází k hlubokému výdechu z plic -vliv tlaku orgánů na bránici
  • Na prokrvení mozku, pročištění mozkového oběhu a obnova pružnosti kapilár
  • Zlepšení paměti, soustředění – zlepšení pružnosti duševní i fyzické
  • Autoimunitní onemocnění např Bechtěrevova choroba
  • Degenerativní změny páteře
  • Poruchy svalového korzetu
  • Vysoký relaxační účinek

 

 

Při sklonech k těmto obtížím přispěje obrácená poloha na autotrakčním lehátku k jejich odstranění nebo alespoň zmírnění

Toto lehátko u nás využíváme v kombinaci s různými masážními technikami, které vždy přizpůsobujeme zdravotnímu stavu klienta. Dá se kombinovat i dalšími procedurami v našem studiu jako je cvičení na stolech, s termálním lehátkem atd. Samozřejmě se dá domluvit jen samostatná terapie na trakčním lehátku.

 

 

Použití autotrakčního lehátka Kettler

Pro klienta bez vážných zdravotních omezení a onemocnění je autotrakční lehátko vhodné a lze ho vřele doporučovat.

  • Aplikace na autotrakčním lehátku se neprovádí násilím , tzn. přes nepříjemné a bolestivé stavy pacienta. Čím je poloha na lehátku příjemnější, tím je hlubší stav relaxace, uvolnění a tím je větší účinnost obrácené polohy.
  • V poloze rovnovážné dochází k odlehčení celého těla - "stavu beztíže". Už tato poloha má léčebné účinky. Musíme dávat pozor na klienty s velmi nízký tlakem tj. 110/50 . Procedura jim neuškodí ale mohlo by dojít ke ztrátě vědomí.
  • V obrácených polohách nesetrváváme déle než je klientovi příjemné. Klient musí překonat počáteční obavy, než si zvykne na obrácenou polohu aby se mohl dokonale uvolnit a potom je mu procedura již velice příjemná, krásně se rozvolní a natáhne. Potom se vrátíme do polohy rovnovážné. V této poloze natažení a uvolnění těla přetrvává i když intenzita tahu je snížena na minimum. Takto jsou zachovány veškeré blahodárné účinky obrácené polohy, aniž bychom museli zvyšovat dobu setrvávání v obrácené poloze. Tento postup můžeme během jedné aplikace, podle snášenlivosti klienta opakovat.
  • Při různých bolestech a nepříjemných pocitech se ihned vrátíme zpět do polohy rovnovážné či svislé, ve které necháme tyto průvodní jevy odeznít. Při větších průvodních potížích volíme úhel sklonu lehátka co nejmenší střídavě s polohou rovnovážnou a zvyšujeme ho postupně podle adaptace organismu.
  • Při návratu ze šikmé polohy do polohy výchozí doporučujeme zůstat několik minut (2-3) v poloze rovnovážné.
  • Frekvenci a intenzitu používání se volí individuálně podle snášenlivosti . Zpočátku můžeme volit 1 – 2x týdně s kratší dobou trakce, obrácené polohy . Po adaptaci by bylo velice dobré aby si klient udělal kúru 5 – 15 procedur, kdy potom již může docházet třeba každý den. V tomto případě smí obrácená poloha trvat maximálně 15 – 20min.Při domácí aplikaci , pokud nejsou zdravotní problémy, se smí autotrakční lehátko, podle odborníků, používat každý den a celý život. V tomto případě nerozhoduje jestli provádíme trakci ráno či večer. Zkušení klienti říkají, že večer je jim to příjemnější – věc názoru . U lidí starších doporučujeme začít s polohou rovnovážnou střídavě s polohou šikmou

 

 

 

Kontraindikace:

  • vážná srdeční onemocnění (těžší stavy po infarktu myokardu, těžké vrozené srdeční vady)
  • stavy po mozkové mrtvici
  • při bolestech hlavy po zánětu mozkových blan
  • při výduti mozku
  • zelený zákal oční
  • akutní stavy po zlomeninách obratlových těl
  • totální endoprotézy kyčlí a kolen
  • po čerstvých operacích plotének páteře
  • při hemofilii
  • při těžké cukrovce
  • stavy po operaci lebky
  • stavy po amputaci jedné dolní končetiny
  • těžké psychotické stavy (stavy nepříčetnosti apod.)
  • trvale vysoký krevní tlak či naopak velice nízký 110/50
  • těhotenství
  • akutní virové či bakteriální onemocnění
  • vážná vnitřní onemocnění (např. kolagenozy,- onemocnění vazivového pojiva
  • akutní záněty
  • u lidí vážně nemocných (např. rakovina) nebo trpících různými vážnými zdravotními problémy musí vhodnost cvičení na AL a jeho aplikaci doporučit ošetřující lékař.
  • Pokud má klient sebemenší pochybnosti zda ano či ne ať vše konzultuje s ošetřujícím lékaře.